Diario de wannabhealthier, 01 dic. 21

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2 meals a day paying off….longer fasting as well….

124,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:

935 kcal

Grasa: 48,05g | Prot: 60,12g | Carbh: 63,67g. Desayuno: Garden of Life Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Wegmans Roasted Red Potatoes, Wal-mart Deli Chicken Tenders, House Salad, Coffee (Brewed From Grounds), Garden of Life Organic Plant-Based sport Protein Vanilla. Cena: Great Value Chicken Strips, French Salad Dressing, Black Olives, Lettuce. más...

1577 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

nice !!!🙂

01 dic. 21 por el miembro: Maine coon

Yeah 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👍🏼👍🏼👍🏼

01 dic. 21 por el miembro: CHUME-😎

Nice drop 👏

01 dic. 21 por el miembro: Brenda.nana

wow Mike!!

01 dic. 21 por el miembro: HeBrewZ

YES!!! 👍

01 dic. 21 por el miembro: CrystalJo74

Was averaging it as I set and waited on supper…about .16 pounds per day….that’s riding plus walking roughly 2-3 miles per day..depending on the morning ride…and watching the food intake…

01 dic. 21 por el miembro: wannabhealthier

Ty everyone….

01 dic. 21 por el miembro: wannabhealthier

Wow!!👏👏👍🎉

01 dic. 21 por el miembro: bgr12

Nice loss! I do well when I do IF and just have 2 meals a day, usually not eating after 2 or 3pm.

01 dic. 21 por el miembro: Fritzy 22


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