Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 46,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2634 kcal
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Grasa: 122,20g | Prot: 171,96g | Carbh: 133,34g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Almuerzo: Rufus Teague Sugar Free Smoke’N Chipotle Barbecue Sauce, Publix Green Bell Pepper, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Coffee. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Rani Turmeric Ground, Signature Select Broccoli Florets, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Rufus Teague Sugar Free Smoke’N Chipotle Barbecue Sauce, Publix Green Bell Pepper, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Cold Stone Creamery Chocolate Devotion Ice Cream (Like It), Whiskey, Red Table Wine, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 17 minutos, Fitbit - 21 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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