Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 46,54g | Prot: 62,55g | Carbh: 341,16g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Fresas, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Blanco, Hacendado Yogurt 0% Recetas Pasteleras, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Manzana, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Correr - 14,5/kph - 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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