Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 43,04g | Carbh: 62,58g.
Desayuno: Kiwi, Schar Crostini, Queso de Cabra, Bonarea Jamón Cocido Familiar. Almuerzo: Avellanas, Trucha, Patatas Cocidas. Cena: Piñones, Avellanas, Pollo Rostizado. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Schar Crostini. más...
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3176 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, bici - 30 minutos, remo - 20 minutos, natacion - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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