Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 58,13g | Prot: 62,12g | Carbh: 183,41g.
Desayuno: Extracto de Vainilla, Canela, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena, La Vieja Fábrica Mermelada Frutas del Bosque, Plátano, Huevo. Almuerzo: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Guiso de Lentejas. Cena: Piña, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón Ahumado, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate 70% con Almendras. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de verkius
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