Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 37,07g | Prot: 48,17g | Carbh: 204,01g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Great Value Sun-Dried Raisins, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Almuerzo: Market Pantry Reduced Fat Shredded Sharp Cheddar, Great Value Refried Beans, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Crispy Green Crispy Apples, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, European Type Grapes. Cena: Gala Apples, Cheddar Cheese , Hard-Boiled Egg , I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Franz Rogue River 24 Organic. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Full time Maintenance - good for you! That is how it goes and good on you - for keeping close track of it.
10 dic. 21 por el miembro: Jergens123
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I support you - even when you are up !!!
10 dic. 21 por el miembro: Jergens123
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11 dic. 21 por el miembro: CrystalJo74
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Peso Histórico de CrystalJo74
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