Diario de Samuel73, 11 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2021:
2385 kcal Grasa: 68,68g | Prot: 116,81g | Carbh: 326,28g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Yogur para Beber 0% Fresa, Tortilla de Patatas, Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Yogur para Beber 0% Fresa, Hacendado Yogur para Beber 0% Fresa, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Factura con Crema Pastelera. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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