Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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642 kcal
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Grasa: 34,91g | Prot: 32,95g | Carbh: 51,54g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Queso Parmesano (Rallado), Schar Crostini. Almuerzo: Patata Asada, Mandarina, Krissia Barritas de Surimi, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. Cena: Bonarea Queso de Oveja Ahumado, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Pasa Bocas / Otros: GutBio Queso Blanco Pasterizado de Oveja, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Schar Crostini, Bonarea Jamón Cocido Familiar. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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