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8,88% de grasa
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 92,03g | Prot: 156,04g | Carbh: 292,39g.
Desayuno: Hígado de Pollo, Ultimate Stack Creatina, Kefir, Plátano, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Brüggen Copos de Avena, Café. Almuerzo: Roncero Queso Semicurado, Naranjas, Almendras, Patata Cruda, Merluza, Ensalada medio día. Cena: Arroz Blanco (Grano Largo), Kefir, Tortilla Francesa, Ensalada típica. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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