Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 34,71g | Prot: 181,91g | Carbh: 120,44g.
Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Cola Cao Cola Cao 0%, Clara de Huevo, Huevo, Café, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur Desnatado Coco, Consum Macedonia de Verduras, Consum Fritada de Verduras, Flora Margarina 100% Naturales, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Eatlean Queso Proteico, Campos Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Consum Pan con 7 Semillas y Pipas de Calabaza, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao 0%. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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