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09 may. 14
Diario de chesgreen, 09 may. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2014
112,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,0 kg
.
Aún para ir:
28,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2014:
2501 kcal
Grasa: 106,00g | Prot: 68,50g | Carbh: 301,60g.
Desayuno:
McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Medium).
Almuerzo:
Burger King Sprite (Small), Burger King Onion Rings (Value), Burger King Satisfries (Medium), Burger King Chicken Big King.
Cena:
Dos Equis Dos Equis Amber, Domino's Pizza Hot Wings, Checkers 1/4 LB. Champ with Cheese Burger, Red Bull Red Bull (12 oz).
Pasa Bocas / Otros:
Red Bull Red Bull (12 oz).
más...
3328 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Have a good day Ches.
09 may. 14 por el miembro:
jmb3450
You as well thanks...
09 may. 14 por el miembro:
chesgreen
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