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9,20% de grasa.
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 84,78g | Prot: 153,20g | Carbh: 285,97g.
Desayuno: Hígado de Pollo, Café, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Ultimate Stack Creatina, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Kefir. Almuerzo: Roncero Queso Semicurado, Ensalada medio día, Naranjas, Almendras, Patata Cruda, Merluza. Cena: Ensalada típica, Tortilla Francesa, Kefir, Arroz Blanco (Grano Largo), Nixe Mejillones Pequeños en Escabeche. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Negro Ecuador 85%. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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