Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 35,74g | Prot: 84,67g | Carbh: 209,30g.
Desayuno: Kiwi, Manzana. Almuerzo: Mildred Pastel de Mantequilla, Hacendado Guisantes Congelados, Huevo, Hacendado Pan Tostado Clásico. Cena: Huevo, Manzana, Pan Tostado, Riñones de Cordero, Manzana, Pan Tostado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. más...
|
|
2422 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|