Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 68,01g | Prot: 98,90g | Carbh: 271,20g.
Desayuno: Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Pan de Molde Integral, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles, Manzana, Naranjas, Hacendado Barra Pan Cortada, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Nocilla Crema de Cacao, Carrefour Mini Biscotes. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Opey Galletas Relieve, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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