Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 82,20g | Carbh: 159,23g.
Desayuno: Carrefour Snacks Multivitaminados . Almuerzo: Carrefour Snacks Multivitaminados , Zamburiñas, Mercadona Piña Natural Pelada , Pan de Pueblo, Ensalada Mixta. Cena: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado, DIA Corn Flakes, Hacendado Berberechos al Natural , Filete de Ternera, Mejillones, Pan Tostado, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Mildred Pastel de Mantequilla. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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