Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 79,04g | Prot: 119,68g | Carbh: 249,87g.
Desayuno: Hacendado Barra Pan Cortada, Auchan Galleta María Integral, Hacendado Mermelada de Melocotón, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Copos de Avena, Fresas, Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa), Mero, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Fresas, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Nestea Al Limón sin Azúcares. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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