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9,20% de grasa.
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2600 kcal
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Grasa: 94,02g | Prot: 154,67g | Carbh: 280,00g.
Desayuno: Nixe Sardinas en Aceite de Girasol, Plátano, Ultimate Stack Creatina, Kefir, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Café. Almuerzo: Patata Cruda, Ensalada medio día, Almendras, Naranjas, Pollo. Cena: Arroz Blanco (Grano Largo), Kefir, Ensalada típica, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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