Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2021
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
583 kcal
|
Grasa: 28,97g | Prot: 60,45g | Carbh: 19,99g.
Desayuno: Nueces, Grefusa Snatt's Palitos de Cereales con Olivas y Sésamo, Lidl Queso Blando de Cabra. Almuerzo: Carne de Pavo, Champiñones, Calabacín. Cena: Hacendado Gelatina + Proteínas, Rape, Gambas, Cigalas. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Serrano Jamón Serrano. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|