Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 87,25g | Prot: 60,23g | Carbh: 337,41g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Mermelada de Melocotón, Ortiz Pan de Molde Integral. Almuerzo: Carrefour Polvoron Tradicional, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Blanco. Cena: Hacendado Habitas Muy Tiernas, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Tosfrit Palomitas de Maiz. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ruffles York'eso, Naranjas. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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