Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 102,02g | Prot: 68,55g | Carbh: 262,71g.
Desayuno: Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Reina Natillas con Galleta, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Naranjas, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), La Nora Albóndigas en Salsa, Pan Blanco. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Auchan Galleta María Integral, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Polvorón. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Obleas para Helado, Hacendado Helado Vainilla Chocolate Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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