Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2038 kcal
|
Grasa: 64,04g | Prot: 94,02g | Carbh: 168,65g.
Desayuno: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%, Руконт Джем Яблочный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сливочные или Сахарные Печенья, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Cena: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Квашеная Капуста, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса, Белая Береза Водка, Хлеб 8 Злаков. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. más...
|
|
2016 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|