Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2014
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 66,72g | Prot: 83,05g | Carbh: 169,62g.
Desayuno: Té (Infusión), Azucarera Azúcar Blanco. Almuerzo: Pechuga de Pavo, Salsa de Tomate, Ravioles de Queso. Cena: Hacendado Pan Integral Multifibras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ciruela, Sandía, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Vinagre, Pimienta Negra, Lechuga, Tomates, Queso Fresco, Piquitos, Hacendado Salchichón Extra, Chorizo, Jamón Serrano. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Standard Lunes - Viernes - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Constancia 2014
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