Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2014
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 34,92g | Prot: 77,84g | Carbh: 41,77g.
Almuerzo: Carrefour Pan Tostado, Carrefour Pan Tostado, Espárragos, Filete de Ternera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Jamón Ibérico de Bellota, Queso Mozzarella, Tomates. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Partido Padel - 1 hora, Entrenamiento padel - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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