Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 30,48g | Prot: 49,51g | Carbh: 137,40g.
Desayuno: Café. Almuerzo: San Miguel Cerveza 0,0, Paella. Cena: Milbona Leche Semidesnatada, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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