Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 52,42g | Prot: 46,55g | Carbh: 93,39g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Vega e Hijos Queso Fresco, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Filete Empanado, Limón. Cena: Tomates, Lechuga, Tortilla Francesa, Kania Mayonesa, Bimbo Pan Blanco, Tomates, Lechuga, Tortilla Francesa, Kania Mayonesa, Bimbo Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. más...
|
|
1532 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|