Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2014
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2112 kcal
|
Grasa: 72,37g | Prot: 77,95g | Carbh: 291,61g.
Desayuno: Bizcocho de Mantequilla, Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche. Almuerzo: Miel, Reina Natillas con Galleta, Arroz con Pollo, Café con Leche, Café con Leche, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Certossa Picolines Integrales, Ubago Sardinas En Salsa De Tomate. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
|
|
2332 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juancarale
|