Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 107,87g | Prot: 153,53g | Carbh: 103,90g.
Desayuno: Jamón Serrano, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Anacardo Natural, Alesto Nueces Pacanas, Ensalada Mixta, Filete de Ternera Empanado, Hacendado Altramuces. Cena: Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Yogur Griego Natural, Knorr Puré de Verduras de la Huerta. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Proteina Sandia, Star Nutrition Creatine Monohydrate. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de luismagh
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