Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1948 kcal
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Grasa: 52,05g | Prot: 96,28g | Carbh: 255,38g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Pan de Pueblo, Café. Almuerzo: Sopa de Pollo con Fideos, Unteir Queso Arzúa-Ulloa, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Champiñones, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Guisantes Cocidos (Enlatados), Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
BICICLETA ESTATICA - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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