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9,20% de grasa.
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2468 kcal
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Grasa: 104,03g | Prot: 155,80g | Carbh: 220,86g.
Desayuno: Manzana, Café, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Nixe Sardinas en Aceite de Girasol, Kefir, Ultimate Stack Creatina. Almuerzo: Miel, Milbona Yogur Natural, Pollo, Patata Cruda, Almendras. Cena: Nixe Mejillones Pequeños en Escabeche, Arroz Blanco (Grano Largo), Kefir, Ensalada típica, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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