Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 19,51g | Prot: 86,27g | Carbh: 182,90g.
Almuerzo: Manzana, Recondo Pan Tostado Integral, Pastel de Pescado. Cena: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Mini Helados, Dorada, Crema de Calabaza, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Snacks Multivitaminados con Chocolate Blanco, Bimbo Pan Artesano (38g), Mermelada. más...
|
|
1650 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Apple Health - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|