Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 37,45g | Prot: 79,74g | Carbh: 68,81g.
Desayuno: Café, Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Patatas Fritas. Cena: Freshona Tomate Frito, Huevo Cocido, Nixe Atún Claro al Natural, Caqui, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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