Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 62,38g | Prot: 63,71g | Carbh: 164,98g.
Desayuno: Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Hacendado Postre de Caramelo, Mercadona Pizza Jamón y Queso, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Rosquillas al Cacao. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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