Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 61,01g | Prot: 115,33g | Carbh: 117,72g.
Desayuno: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сливочные или Сахарные Печенья, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Cena: Салат Овощной с Маслом, Свиная Корейка (Вырезка), Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Хлеб 8 Злаков. más...
|
|
1947 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|