Diario de IbanFH, 30 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
1602 kcal Grasa: 60,08g | Prot: 150,34g | Carbh: 125,12g.   Desayuno: Huevo, Clara de Huevo, Aguacate, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Almuerzo: Calabacín, Cebolla Morada, Hacendado Entraña, Berenjena. Cena: Palcarsa Cecina, Bonduelle Maiz Dulce, Consum Remolacha en Rodajas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Desnatado Coco, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Manzana, Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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