Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 85,78g | Prot: 60,12g | Carbh: 178,87g.
Desayuno: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: Ensaladilla Rusa, McDonald's Big Double Cheese, Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Hacendado Sándwich Atún, Huevo y Tomate. Pasa Bocas / Otros: Lay's Patatas Fritas Gourmet, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Hacendado Rosquillas al Cacao. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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