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I exercised 296 minutes this week 💪 and lost a total of 3.2 lbs 😊 Keep going everyone!!!👍
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1148 kcal
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Grasa: 31,29g | Prot: 83,86g | Carbh: 156,23g.
Desayuno: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Boost Glucose Control, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Signature Select Everything But The Bagel Seasoning, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Cherry Tomatoes, Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Romaine Lettuce, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Cena: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). más...
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974 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Fitbit - 17 horas y 18 minutos, Durmiendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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1 a 20 de 22
 Comentarios
31 ene. 22 por el miembro: Brigit123
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31 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74
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31 ene. 22 por el miembro: liv001
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Five hours! That's awesome! 👍
31 ene. 22 por el miembro: writingwyo
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31 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74
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@writingwyo...that's for the whole week...not all at once😜🤣
31 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74
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31 ene. 22 por el miembro: Snowwhite100
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31 ene. 22 por el miembro: Jergens123
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Thanks Snowwhite...it was the first time I really kept track, and it surprised me too🤣
31 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74
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You are certainly getting it done! 👍😊
31 ene. 22 por el miembro: _bec_ca
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@ Jergens...I'm thankful that cuppa cocoa didn't do too much damage😉
31 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74
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Thanks Becky...my accountability here on FS is a huge help💙
31 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74
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I knew that, Crystal! 😂 Five hours in a week is an impressive amount!
31 ene. 22 por el miembro: writingwyo
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31 ene. 22 por el miembro: FL2GO
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@writingwyo...it averaged out to 49.3 mins day (I took a rest day)
31 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74
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31 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74
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31 ene. 22 por el miembro: Diana 1234
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I'm following your lead Diana!!
31 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74
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Crystaljo!!! You put me to shame awesome warrior.
01 feb. 22 por el miembro: buenitabishop
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@Buenita...NO SHAMING on this site!!😘 But I hope that my journey can inspire even 1 person to KEEP GOING👍💪💙
01 feb. 22 por el miembro: CrystalJo74
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