Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 31,49g | Prot: 97,61g | Carbh: 112,73g.
Desayuno: Fontaneda Galletas María, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Yogur (Bajo en Grasa), Auchan Lonchas de Queso Havarti, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: DIA Yogur con Avellanas, Roler Fajitas de Pollo, Roler Fajitas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ARM Asturias
|