Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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617 kcal
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Grasa: 38,03g | Prot: 28,60g | Carbh: 44,52g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Milbona Nata para Cocinar, Almendras, Tempura de Verduras, Aldelis Albóndigas de Pollo. Cena: Manzana Verde, Fresas, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Subir Escaleras - 7 minutos, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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