Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 81,74g | Prot: 51,47g | Carbh: 288,28g.
Desayuno: Hacendado Caracola Chocolate, Café con Leche. Almuerzo: Peras, Carretilla Ensalada de Pasta con Atún, Café con Leche, Miel, Pan Blanco, Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche, Hacendado Pan Multifibras Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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