Diario de ttrgz, 08 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022

89,3 kg Disminuído hasta ahora: 37,7 kg. Aún para ir: 22,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2022:

630 kcal

Grasa: 30,16g | Prot: 61,55g | Carbh: 26,87g. Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Café, Cuca Atún Claro en Aceite de Oliva, Schar Crostini. Almuerzo: Pepino (Pelado), Zanahoria, Gambas Plancha, Salmón. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Avellanas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana