Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2014
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2189 kcal
|
Grasa: 69,99g | Prot: 121,32g | Carbh: 259,98g.
Desayuno: Lotus Gofres, RAM Chocolate a la Taza, Café con Leche. Almuerzo: Plátano, Hacendado Lomo de Cerdo Asado, Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Blanco, Miel, Café con Leche. Cena: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Phoskitos Phoskitos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Caracola Chocolate, Café con Leche. más...
|
|
2414 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juancarale
|