Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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639 kcal
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Grasa: 21,61g | Prot: 35,01g | Carbh: 76,28g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Tomates Cherry, Zanahoria, Maíz Dulce, Ocean Sea Palitos de Surimi, Pepino (Pelado), Lechuga, Pan Rallado, Huevo, Harina Blanca, Milbona Nata para Cocinar, Cebollas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Kiwi, Crownfield Muesli, Milbona Skyr Melocotón. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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