Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 27,38g | Prot: 67,54g | Carbh: 173,56g.
Desayuno: Fontaneda Galletas María, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Hacendado Macarrones Boloñesa , Guiso de Lentejas. Cena: Pan de Grano Mixto, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Mandarina. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 18 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ARM Asturias
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