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Disfruten del finde
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 37,37g | Prot: 103,23g | Carbh: 170,01g.
Desayuno: Prozis Whey Isolate Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Digestive Avena. Almuerzo: Tomate Frito, Huevo Frito, Hacendado Arroz Blanco, Pan Blanco. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Aminostar Aminoácidos, Star Nutrition Creatine Monohydrate. más...
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2908 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
11 feb. 22 por el miembro: marmag1
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11 feb. 22 por el miembro: virgisalas5
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11 feb. 22 por el miembro: miyoli
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Cómo te encuentras virgi?
11 feb. 22 por el miembro: siempre aprendiendo
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Bien, gracias SA 😘. Como ya comenté, el último ciclo me sentó un pelín mal pero fueron sólo unos días, y ya estoy recuperada. Asi q cogiendo fuerzas para el siguiente que lo tengo el día 22, así q todavía tengo tiempo hasta entonces.
11 feb. 22 por el miembro: virgisalas5
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Buen fin de semana, Jose!
11 feb. 22 por el miembro: SieteTresEva
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A recuperarse, Virgi, belleza! 😘😘😘😘
11 feb. 22 por el miembro: SieteTresEva
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11 feb. 22 por el miembro: Vane9115
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11 feb. 22 por el miembro: siempre aprendiendo
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11 feb. 22 por el miembro: Nativi81
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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