Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 55,50g | Prot: 72,01g | Carbh: 161,72g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Piña, Carrefour Corn Flakes . Cena: Filloas, Huevo Frito, Patatas Fritas, Pan Blanco, La Hoguera Torreznos de Soria, Hacendado Filetes de Melva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ibsa Pimientos Asados, Tomate Kumato. Pasa Bocas / Otros: Piña, Fresas. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea B. M.
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