Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 76,66g | Prot: 96,79g | Carbh: 276,00g.
Desayuno: Martínez Palmera Bañada al Cacao, Café con Leche. Almuerzo: Naranjas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Miel, Pan Blanco, Café con Leche. Cena: Café con Leche, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Chocolate Negro. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Phoskitos Phoskitos, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Albaricoques. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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