Diario de juancarale, 16 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2022:
1543 kcal Grasa: 74,26g | Prot: 44,09g | Carbh: 161,03g.   Desayuno: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Flan de Vainilla, Litoral Fabada Asturiana. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Fusion, La Llanura Patata Snack Crema y Cebolla. más...
2188 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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