Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 88,82g | Prot: 113,66g | Carbh: 210,82g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Mantequilla, Panela, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Huevo, Plátano, Leche Semidesnatada, Nutrisport Batido Proteico My Protein, Hacendado Arroz Integral Microondas. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Patatas Fritas Estilo Tradicional, Salsa de Soya (Soja), Salmón. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Almendras, Nueces, Hacendado Chocolate Negro 85%. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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