Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 54,20g | Carbh: 384,28g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Melocotón, DIA PAN de MOLDE GRANDE, Café con Leche. Almuerzo: Miel, Café con Leche, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Hacendado Copos de Avena, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras, Hacendado Yogur Sabores, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Blanco, Café con Leche. Cena: Café con Leche, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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