Diario de juancarale, 19 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
1651 kcal Grasa: 70,14g | Prot: 60,92g | Carbh: 191,60g.   Desayuno: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Pizza Carbonara, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Coulant de Caramelo, Hacendado Anitines Pizza. más...
2275 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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